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如何摆脱冬季皮肤瘙痒

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    如何摆脱冬季皮肤瘙痒?随着冬季的到来,天气也一天天干燥起来,很多人发现自己的皮肤也变得日益紧绷、发干,瘙痒难忍,总忍不住想用手去抓.白天因外界因素干扰,还可分心而无暇顾及,一到晚上,瘙痒部就似蚂蚁在爬,无法忍受,越抓越痒,越痒越抓,甚至抓出血印子.那么,如何摆脱冬季皮肤瘙痒呢?看看襄阳市第四人民医院医师的介绍!
    如何摆脱冬季皮肤瘙痒?医师指出,如何摆脱冬季皮肤瘙痒症主要有以下几点:
    一、改善皮肤的干燥程度.
    1、少洗澡,尤其是老人和婴幼儿.建议每周1~2次,许多朋友问,那不是不讲卫生、太脏了吗?我经常对他们开玩笑:您是每天在煤堆里打滚吗?即使是有空气污染,也有衣服的保护,天天换衣服,皮肤没那么脏吧.
    2、在洗澡的时候,水温不要太高,虽然烫洗后当时很舒服,但皮脂减少后瘙痒的发生就是秋后算账了.
    3、少搓澡,用毛巾、洗澡巾揉搓皮肤,不但使皮脂减少,严重时还能破坏角质层,皮肤的保湿功能进一步降低,加重了瘙痒的发生;况且角质层的破坏,实际上是损伤了皮肤的屏障功能,反而容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染.搓出来的"泥",实质是是汗液、皮脂、新陈代谢而脱落的细胞,并不是真正的泥.
    4、少用肥皂、香皂、浴液等洁肤品,目前的洁肤产品多是化工原料组成,虽然能起到清洁作用,但是使用过勤,不但降低了皮肤的湿度,也容易刺激皮肤、伤害皮肤.
    5、老年人泡澡时可加一些食用淀粉,能够起到滋润皮肤、减轻皮肤干燥的作用.
    二、减少对皮肤的刺激.
    1、贴身穿纯棉制品,较好 是浅色衣装,真丝、羊绒等对皮肤也有刺激.
    2、辛辣食物、酒、咖啡对皮肤均有刺激,皮肤干燥者少进食.
    3、保证睡眠,使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节.

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